肩が上がらない方必見!動かない5つの原因と改善エクササイズ7選
肩が上がらず悩んでいる方が多くいます。 頭よりも上にあるものを取ろうとして手をあげたり、なにかのきっかけで手を頭上に持ち […]
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フラの美しい踊りには誰しも憧れるものです。 優雅で笑顔に包まれ幸せが全身からにじみ出ている感じがします。このような踊りが […]
「くしゃみをしたら………」 「重いものを持ち上げようとして力をいれたら………」 「体育の時間でジャンプしようと力を入れた […]
朝起きた時から腰痛を感じる方がいます。寝起きの腰痛です。 なかには、「寝ていると腰が痛くなるから、長い時間眠られないんだ […]
猫背を治したいのはなぜですか? ・姿勢が悪いことを気にしている ・老けて見える ・肩こりがひどくて、整体に行ったら「猫背 […]
姿勢が歯並びに直結すると聞いたことがありますか? 姿勢が悪いと歯並びも悪くなります。歯並びが悪いと姿勢も悪くなります。 […]
「ストレートネックって言われたんだけど、どうやって治したらいい?」 ストレートネックは、頭部が通常よりも前に出た状態で、 […]
「頭が前に出ているのが気になる。」 「最近背中が丸くなってきた気がする。」 「肩や腰が痛い。」 背骨が正しい状態になかっ […]
足裏マッサージは、リフレクソロジー屋さんや揉みほぐし屋さんで人気のあるメニューです。フットバスを行ってからオイルでケアを […]
蚊に刺されるのはいつも突然です。 キャンプやバーベキュー、ガーデニングなど野外での活動時や、夜のおやすみ中にいきなり刺さ […]