美脚

全員ウエスト減！キレイをつくるヨガ×ひめトレ体験会レポート

カラダを動かすことに興味はあるけれど、忙しくてなかなか時間が取れない…何をしたらいいのか分からない…そんな方 […]

2017.03.23
続きを読む

バレリーナのストレッチ

ストレッチ

バレエ講師直伝！どこよりも詳しい”基本のバレエストレッチ”

カラダにプラスになる一つの方法として、バレエのストレッチが注目されています。長い歴史で培われたバレエのストレッチやエクサ […]

2015.08.07
続きを読む