カラダのトラブル

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カラダのトラブル

冷え性・よくある原因と慢性時に可能性のある代表的な5つの疾患

お風呂に入って、速やかにベッドに入っても眠りにつく前に、手足の冷え…。これで眠れなくなってしまう方がいます。靴下を二枚 […]

2022.10.18
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Physiotherapist giving knee therapy to a woman

カラダのトラブル

トリガーポイントとは・その原理と痛みに効果的なアプローチを解説！

「病院で診てもらったけど原因がいまいち分からず炎症止めの薬だけもらった」「肩が凝って頭まで痛くなる」「マッサージに定 […]

2019.11.06
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カラダのトラブル

最先端の骨盤底筋トレーニング５選｜カラダを美しく引き締める鍛え方

「骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）」あなたはご存知ですか？骨盤底筋群は良い姿勢をキープするために働く、インナーユニッ […]

2019.04.22
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カラダのトラブル

なで肩とは何か？いつでもできるたった１つのなで肩改善法

男女とも気になるのが“なで肩”です。さほど切実な悩みではありませんが、不便を感じることもありますし、なで肩が改善すれば […]

2019.04.17
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カラダのトラブル

便秘の原因は食べ物にあった！食の見直しと、今すぐできる便秘解消法

お腹に張りと痛みがあって、２、３日お通じがない。便秘薬などを飲んでも一向に良くならない。そんな頑固な便秘に悩みを抱える方 […]

2019.03.11
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Woman holding and pressing or touching her hand while working with laptop in the office. Numbness or pain on hand concept.

カラダのトラブル

手や足のしびれ　７つの原因・「イグノーベル賞」新見正則先生寄稿

手や足先にジンジン…。手足のしびれを引き起こすものにはいろいろな原因があります。外科の権威である新見正則先生（慶應義塾 […]

2019.01.29
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カラダのトラブル

イップスとは|症状と、経験者が語るイップス克服のヒント

短いパットが入らない、ボールが投げられない…好きなスポーツが思うようにできないことはとても悲しいです。トップ […]

2018.12.14
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カラダのトラブル

膝ストレッチ | プロトレーナーが教える膝の動きをラクにする方法

膝に対して「動きが悪くなった」「違和感がある」「以前より曲がらなくなった…」と感じている方は多いのではないでしょうか。 […]

2018.11.14
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カラダのトラブル

ストレッチポール®で嚥下機能改善！西尾正輝教授によるセミナー開催

高齢者の肺炎が増えています。この肺炎は主に嚥下機能の低下による「誤嚥」（ごえん）により引き起こされます。口から入れた食 […]

2018.10.16
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カラダのトラブル

五十肩の回復を早める10の特選ストレッチ【理学療法士が解説】

まさかの五十肩！　少しずつ痛みは引いてきたけど、いつになったら完治するの？五十肩のケアには、病院での治療以外に患者さん […]

2018.09.20
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