シンスプリント

カラダのトラブル

ストレッチポール®がシンスプリントに効果的な理由と使い方

多くの方が一度は悩まされた「シンスプリント」。軽度でも練習を休まねばならず、イヤな思いをしたのではないでしょうか。この […]

2015.11.26
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予防トップ

カラダのトラブル

ランニング専門トレーナー伝授！シンスプリント予防の全方法

一週間練習を休んだ。痛みが治まりなんとか走れる状態になったけれども再発が怖い…。シンスプリントを一度でも発症した方な […]

2015.11.25
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shin-splints

カラダのトラブル

シンスプリントの治し方完全版・ストレッチ＆テーピングも

スネが痛くて走ることができない…。痛みが引くまでは練習を控えて見学しておくように、と言われた…。シンスプリントになって […]

2015.11.19
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シンスプリントになってしまった女性

カラダのトラブル

シンスプリントの全原因・常にベストな状態で走るために

走った後のスネの痛み。シンスプリント（過労性骨膜炎）という言葉を聞いて、ランニングそのものが競技の中心である「中・長距離 […]

2015.11.13
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