尿漏れ

全員ウエスト減！キレイをつくるヨガ×ひめトレ体験会レポート

カラダを動かすことに興味はあるけれど、忙しくてなかなか時間が取れない…何をしたらいいのか分からない…そんな方 […]

2017.03.23
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蛇口から水滴

カラダのトラブル

尿漏れ男性必見！2つの原因と効果的な骨盤底筋トレーニング

あっ！と思ったらツツツツーっと出てしまうのが男性の尿漏れです。くしゃみをした瞬間など不意に出てしまうケースもあれば、堪 […]

2016.05.06
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カラダのトラブル

最も効果的な骨盤底筋トレーニング・男女の尿漏れ予防体操に

人に言えない恥ずかしいトラブル。「尿漏れ」はその代表例ですね。尿漏れに悩みを抱えている方は、もしかしたら骨盤底筋の動きが […]

2015.06.12
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