猫背

全員ウエスト減！キレイをつくるヨガ×ひめトレ体験会レポート

カラダを動かすことに興味はあるけれど、忙しくてなかなか時間が取れない…何をしたらいいのか分からない…そんな方 […]

2017.03.23
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goodandpoorposture

猫背の原因は生活習慣にあった！そのメカニズムと簡単解消法

「猫背を引き起こしている原因って何？」「猫背の人は体がどうなっているの？」「猫背に筋肉が影響しているって聞いたけど… […]

2016.05.18
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背伸びをする女性

ストレッチポール®が猫背に効果的な理由と特選エクササイズ

ＳＮＳやブログ等で「ストレッチポールで猫背が改善！」などという記述を目にすることがあると思います。ストレッチポールを使 […]

2016.01.20
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ストレッチポールに乗る女性

カラダのトラブル

五十肩予防にストレッチポール®が効果的な理由と特選運動3

一度でも経験した方なら、もうコリゴリだと思うのが五十肩（四十肩）です。急性期は激しい痛みが１〜２週間続き、日常生活を送 […]

2015.12.01
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猫背は筋トレだけじゃダメ！猫背を根本解決する3つの方法

猫背が原因で引き起こされるカラダの不調は、腰痛や肩こり、首のだるさや目の疲れなど様々です。ジョギングしてみたり、フィッ […]

2015.07.02
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ストレッチ

カラダの疲れが楽になる！効果バツグン猫背ストレッチ5選

猫背だなあ、と思いながら毎日改善のためにストレッチやトレーニングをしている方は意外と少ないのではないでしょうか。痛みな […]

2015.06.23
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