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五十肩の回復を早める10の特選ストレッチ【理学療法士が解説】
まさかの五十肩! 少しずつ痛みは引いてきたけど、いつになったら完治するの? 五十肩のケアには、病院での治療以外に患者さん […]
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「肩甲骨がガチガチで…」「肩甲骨を柔らかくしたい!」と思うことがありませんか? 肩甲骨周りの筋肉が固くなってしまうと、肩 […]
その肩こり、なんとかしたいですよね。 病気やケガ等で自覚症状のあるトラブルで何が多いかというと、女性では肩こりが1位(腰 […]
ストレッチポールの簡単な運動が、肩甲骨まわりのサビつきに効果的なことをご存知ですか? ストレッチポールを背中にあてて縦乗 […]
今すぐなんとかしたい首こり。頭の付け根から首の横を通って肩口まで、ゴリッとしたコリがあるとツラいものです。思わず手をやっ […]
一度でも経験した方なら、もうコリゴリだと思うのが五十肩(四十肩)です。 急性期は激しい痛みが1〜2週間続き、日常生活を送 […]
イテテテテ………。痛くて肩が上がらない。この痛みは何なのでしょう。特に心当たりがないのに突然発生してお困りですね。 「五 […]