ストレッチポール公式ブログ

Businesswoman with computer on the beach

ストレッチ, 姿勢

ストレートネックとは・チェック方法＆改善に効果的なストレッチ3選

2017.07.07

family quarrel

カラダのトラブル

有名歯科医が解説！口臭7大原因とお口を幸せにする5つの予防改善法

2017.06.28

Overworked businesswoman

ストレッチポール, 姿勢, 肩こり, 腰痛

ストレッチポール®で実感した効果がスグに戻ってしまう理由

2017.06.24

ストレッチ

健康は自然なS字カーブから！姿勢がよくなる背骨ストレッチ3選

2017.06.23

Young woman lying in a hammock with laptop

ストレッチ, 体幹トレーニング, 姿勢, 筋トレ

プロトレーナーが紹介！夏向けボディづくり6・脚をまっすぐに編

2017.06.22

Icing Broken, Fractured or Sprained Foot or Ankle in Cast

カラダのトラブル

アイシングとは・痛みに効果的な方法と原理をプロトレーナーが解説！

2017.06.16

ストレッチ, 体幹トレーニング, 筋トレ

プロトレーナーが紹介！夏向けボディづくり筋トレ5・魅せる背中編

2017.06.15

Icing down the knee after playing

カラダのトラブル

アイシング・10部位の効果的な方法を写真で紹介！実施時間の目安も

2017.06.14

Young woman measures her leg with a measuring tape

ダイエット, 筋トレ

プロトレーナーが紹介！夏向けボディづくり筋トレ４・太もも引き締め

2017.06.12

知らなきゃ損！有酸素運動の効果を最大限に引き出す5つのポイント

2017.06.09

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