肩こり

ストレッチ

オフィスストレッチ5選！昼休みや休憩、アフター５の特選スッキリ法

デスクワーク中にふと肩に手を当てている方は少なくありません。同じ姿勢を続けていると背中や腰もツラくなりますよね。そこで […]

2015.09.14
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カラダのトラブル

骨盤歪みの原因は何か？誰でもできる骨盤の整え方

「骨盤の歪み」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？自分の腰痛やむくみなどの不調は、骨盤の歪みが原因かもしれないと思っ […]

2015.05.26
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