いかり肩改善で悩み解消!スグ効く効果バツグンなストレッチ5選+α
あなたは「いかり肩」にお悩みですか? いかり肩は肩と首の筋肉が緊張することで起こる不良姿勢のひとつです。肩幅が広く見えて […]
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デスクワークを続けていると、つい前のめり姿勢になりがち。 顔が前に出ると背中は丸まる「猫背姿勢」になります。 ごくたまに […]
編集部の江川です。 日々のデスクワークで肩こりやカラダの張りなどに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。カラダのトラブ […]
「巻き肩」は姿勢が悪く見える大きな要素です。 常に前に縮こまったように見え、陰鬱な感じもします。 なんとか直そうと意識的 […]
デスクワークや体力業務に関わらず、社員の皆さんの健康づくりはどの会社でも喫緊の課題です。 貴重な社員の方が健康を害して職 […]
顔がピリピリ………。もしくは、頭がズキンズキン…。 毎年、花粉症の季節になると出てくる“頭痛”。 鼻水や目のかゆみと同時 […]
腕を持ち上げる時に、肩に痛みが走る。 「ウッ…痛い」 ゆっくり持ち上げても痛いし、安静時にもジワジワとうずく。 鈍い痛み […]
外反母趾は足の親指が外に傾き、親指の付け根が痛む傷害です。 見た目が美しくないばかりか、指どうしが常に密着している感じが […]
ランニングを行う方や、歩き仕事の方、運動不足の方が急に運動を行った際に発生する「土踏まずの痛み」。 足底筋膜炎の可能性が […]
なんだか肩が重い。 ジワーッと肩がだるく、動きがぎこちない。さらにめまいや吐き気、頭痛など他の症状も出ていませんか? 肩 […]